Quuque
FATLOSS NGEBUT !! 5 GERAKAN MEMBAKAR KALORI S4D!S !! HOME WORKOUT
⚠️ JUMLAH KALORI DI THUMBNAIL spesifik mengacu pada intensitas & durasi yang aku lakukan selama proses shooting video ini (hasil pembakaran kalori kamu sangat mungkin berbeda) Jika kamu ingin mengetahui berapa kalori yang terbakar spesifik untuk tubuh kamu, makesure kamu menghitung dengan smartwatch secara mandiri. ❌ PENTING: MEMBAKAR KALORI tidak sama dengan MEMBAKAR LEMAK & tidak sama dengan FATLOSS. AGAIN... Workout apapun tanpa kalori defisit tidak akan menghasilkan fatloss yang diinginkan, makesure kamu tau gimana caranya untuk diet kalori defisit. -------------------------------------------------------------- HEI .... Siapa di sini yang masih suka nuntut ini-itu sama tubuh sendiri? Jangan banyak “nuntut” ini-itu sama tubuh kamu, kalau kamu sendiri belum kasih yg tubuh kamu “butuhkan” selama ini 🙅♀️ Gimana sih cara kamu dengerin & ngertiin tubuh selama ini? Banyak dari kalian yg bingung gimana caranya.... Apa kamu pernah cari tau berapa energi yang dibuthukan tubuh kamu selama 24 jam? pdan ernah kah tracking kualitas tidur kamu? level stress km? mungkin jawabnya "belum pernah" hmmm...... Gimana tubuh kamu mau ngertiin kamu, kalau kamu sendiri ga ngertiin tubuh kamu, just Listen to Your Body! Salah satu solusi biar kamu bisa lebih tau tentang tubuh kamu, adalah Garmin VENU SQ2 Samrtwatch ini punya banyak fitur yang bisa bantu kamu untuk selalu bisa dengerin tubuh kamu, yaitu : 1. Sleep Tracker 2. Stress Tracker 3. Fitness Age 4. Health Snapshot 5. Body Battery Dan masih banyak fitur keren lainnya... Untuk yang mau samaan kayak aku untuk mulai dengerin kebutuhan tubuh kamu, bisa cek link dibawah ini👇🏻💃🏻 https://www.garmin.co.id/minisite/viv... 🍑 FREE SAMPLE BUKU I HATE DIET (PDF) https://onlyurl.id/FreeIHD 🍑 LINK BUKU I HATE DIET: https://onlyurl.id/YuliaBaltschun_D